נא להקליד בשורת החיפוש את הפוסט שאתם מחפשים.

איזה ציוד ספורט צריך לשיעורי חינוך גופני?

שחקנים

בבתי הספר בישראל מתכונת הלימודים השבועית כוללת בתוכה שני שיעורי ספורט, שלא לדבר על נבחרות ספורט העורכות אימונים באופן קבוע.

מה נורא יהיה אם שיעורי הספורט יהיו חסרי עניין ואתגר, ויכללו רק את רצפת אולם הספורט ואת תקרתו! לכל בית ספר ישנו תקציב מיוחד לרכישת ציוד מתקדם לשיעורי חינוך גופני.

אם כן, מהו הציוד הנדרש לשיעור חינוך גופני?

 

מה המטרות של ציוד ספורט לשיעור חינוך גופני?

הציוד הספורטיבי נועד בראש ובראשונה לחזק ולשפר את היכולות והמיומנויות הגופניות של המתאמנים. באמצעות הציוד המתקדם יוכלו המתאמנים לעבוד על חיזוק שרירי הגפיים, חגורת הכתפיים, שרירי הליבה, שרירי האגן ועוד. בנוסף, באמצעות השימוש בציוד מתאים הם יוכלו לחזק מיומנות מוטורית של שיווי משקל, סיבולת שריר ותיאום עין יד. הציוד יוכל לסייע בפיתוח ושיפור של מיומנויות יסוד קואורדינטיביות, מה שיוביל גם לשיפור התפקוד הקוגניטיבי.

בנוסף, ציוד לשיעורי חינוך גופני יכול להוות מוצר ראווה לשיפור משפטי תנועה ולתוספת יופי ומראה קבוצתי מרהיב לפעילויות ריקוד, בלט ומחול.

ציוד ספורט לשיעורי מחול נועד גם כדי לייצר עניין ולהוות גיוון בלמידת מיומנויות שונות.

 

איזה ציוד ספורט נדרש לשיעור חינוך גופני?

  • ציוד לחידוד מיומנות שיווי המשקל – קורות שווי משקל, פיתות, כריות זיזים קיפוד, לוח יציבה, מסלול שיווי משקל דליים ועוד.
  • ציוד לחיזוק מיומנות תיאום עין יד ועין-רגל – כדורי ספוג, כדורעף, כדורגל, כדורסל, שקיות שעועית, מתקן קליעה למטרה ועוד.
  • ציוד נופש פעיל – דלגיות, גומיית הפעלה אישית, גומיית הפעלה קבוצתית, גוגו, באולינג, בייסבול סופט, בליסטרה ועוד.
  • ציוד משקולות וכושר – משקולות יד ומשקולות צלחת.
  • ציוד אירובי, יוגה ופילאטיס – גומיות אירובי, בוסו בול, אובר בול, גומיות התנגדות ועוד.
  • ציוד לאולם ספורט – ספסל שוודי, סולם שוודי, ספוג פאזל.
  • מתקני חצר – טרמפולינות.
  • ציוד למיומנויות קפיצה – ארגז, משוכות קונוסים.

 

איזה ציוד ספורט לבחור לשיעור חינוך גופני?

ישנם כמה פרמטרים שיסייעו לנו בבחירת מוצרי הספורט הטובים ביותר. חשוב לבדוק שהציוד מיוצר באיכות גבוהה של מותגים מוכרים. השימוש בציוד נעשה בכוח רב על ידי מתאמנים רבים, כדי שיחזיק לטווח הארוך, חשוב לוודא את מידת חוזקו.

בחרו בחברה המשווקת ציוד ספורט במחירים נוחים ומספקת אותם תוך זמן קצר. תמיד העדיפו חברת ספורט איתה ניתן ליצור קשר מהיר בטלפון או בווצאפ. ודבר אחרון: הכי נוח וכדאי לרכוש את כל או את רוב ציוד הספורט תחת קורת גג אחת. זה נוח, אמין, ומאפשר ראש שקט.

יש לדעת כי לא כל ציוד ספורטיבי המותאם למבוגרים נותן מענה לתלמידים הצעירים. כדאי להתאים את הציוד הנכון למערכת השנתית וליעדים אותם רוצים להשיג באמצעות סל תרגילים ידוע מראש. ניתן להתייעץ עם אנשי מקצוע הבקיאים בנושא, הם יוכלו לשתף מניסיונם הרב בתחום.

ריצה

 

אז מה היה לנו עד עכשיו?
עוד בנושא ספורט
סל
הכירו את הישראלי אבנר קופל

הישראלי אבנר קופל שימש כיו"ר איגוד הכדורסל ומאז נחשב לאחד היו"רים המוצלחים והטובים ביותר אותם ידע הכדורסל הישראלי. מדוע?